Inte alla behöver järn, d-vitaminer och liknande tillskott men ALLA behöver B12!

En tablett är allt som behövs. Själv tar jag ett glas vatten, en järntablett och en B12 innan jag går och lägger mig. 

Äter du växtbaserad mat så behöver du B12, alla andra kosttillskott kan en läkare på vårdcentralen säga till om du behöver men när det gäller B12 så går det inte att få i sig genom maten varför tillskott är nödvändigt. 

Helhetshälsa har tagit fram veganska alternativ – tyvärr finns det ingen ”vegan-märkning” hos Apoteken så om du inte vet vad som döljer sig bakom förkortningar och nummer kan det inte garanteras att något i kapseln är animaliskt. Förhoppningsvis blir det ändring. 

Googla för mer information!